haltère

Un haltère est une pièce d’équipement utilisé en musculation. C’est une masse qui peut être tenue dans une main. La plupart du temps, les haltères étaient utilisés par paire par les lutteurs, les culturistes, les sportifs et les personnes voulant augmenter la force et le volume de leurs muscles en général. Les haltères peuvent être en métal ou en vinyle ; ils peuvent également être souples avec des fermetures Velcro permettant d’être fixés aux poignets ou aux chevilles. Le terme vient du grec ancien / (de / , « sauter »), qui désigne des poids pour le saut en longueur. En métal ou en pierre, ces poids avaient une forme très proche des haltères modernes ; tenus en main par l’athlète, ils permettaient d’accroître la longueur du saut et de garantir une bonne réception. Catégorie:Entraînement sportif Catégorie:Équipement de musculation

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